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Omega-3 Fettsäuren für einen besseren Schlaf & eine höhere Intelligenz?

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heiki
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Omega-3 Fettsäuren für einen besseren Schlaf & eine höhere Intelligenz? Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Man hört ja immer wieder etwas über die positiven Effekte von Omega-3 Fettsäuren auf den Körper.

Ich selber versuche ja darauf zu achten, genügend Omega-3 über die Nahrung (bspw. durch den Verzehr von Fisch) aufzunehmen.

Bei mir sind dafür etwa Gründe zu nennen, wie eine bessere Muskelregeneration nach dem Sport, sowie ein gesunder Cholesterinspiegel.

Nun bin ich aber auf folgenden Artikel gestoßen, in dem behauptet wird, dass laut einer Studie, die Einnahme von Omega-3 Fettsäuren bei werdenden Müttern und Kleinkindern zu einer höheren Intelligenz, als auch einem regelmäßigeren Schlaf bei den Kindern führen soll. Mit Einnahme ist hier natürlich der Verzehr von Lebensmitteln gemeint, die Omega-3 Fettsäuren enthalten und nicht etwa die Einahme von Ergänzungspräparaten.

Was meint ihr? Kann man der Studie Glauben schenken?
10.07.2018 11:08 heiki ist offline E-Mail an heiki senden Beiträge von heiki suchen Nehmen Sie heiki in Ihre Freundesliste auf
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